Най-доброто решение на тези проблеми е задължителния ежедневен 8-часов сън. Но не повече! Продължителното излежаване има същия ефект като недоспиването, т.е. умора. А всяка умора се отразява пагубно върху кожата. Най-чувствително е лицето. Козметичните процедури през този месец са почти същите като през времето, когато не сте били бременна. Става дума за измиване на лицето преди лягане с глицеринов сапун, а сутрин – отстраняване на нечистотиите с тоалетно мляко и тоник без алкохол.
             През втория месец:
            През този месец кожата започва да се държи необикновено. На всяко минимално дразнене, тя реагира с обриви и червени петна. Най-добре е да смените обичайната си козметика с нова, предназначена за чувствителна кожа. В това отношение най-добрите продукти, които могат да се намерят у нас са на “Ив Роше”, “Галеник”, Виши” и “Клиник”. Дори и да ви излезе скъпо, направете тази смяна – от нея зависи вашият добър външен вид. Добре е дневният ви крем да бъде с UV филтър, независимо от сезона.
            Поне два пъти в седмицата си правете хидратиращи маски. Най-подходящи са домашно приготвените маски от плодове или жълтък с мед.
            През третия месец:
           Сега най-големият проблем е обезводняването на организма, което е огромен враг на вашата кожа. Освен, че трябва да пиете много течности, добре е и редовно да подхранвате кожата си. Така ще запазите еластичността й, което пък от своя страна ви гарантира лесно възвръщане на вида й след раждането. Не мислете само за лицето. Дехидратирането най-силно засяга врата, ръцете, корема, ханша и вътрешната част на бедрата. Задължително използвайте мазни тоалетни лосиони за тяло. В този случай работа ще свърши и бебешкото олио или домашно приготвеният крем от чиста свинска мас и невен.
              През четвъртия месец:
             Вече започвате да наедрявате осезаемо. Основно увеличението на тялото е в областта на корема и ханша, което означава по-голямо разтягане на кожата в тази област. За да не получите стрии след раждането, масажирайте тези части на тялото с много мазен крем. Този, който сте си направили от маста и невена, е много подходящ, но задължително се консултирайте и с лекар-дерматолог, който да ви даде съвети конкретно за вашата кожа.
              През петия месец:
              Най-неприятното нещо сега е обилното потене. Причина за това са хормоналните промени в организма. Задължително заменете козметиката за баня с подходяща за сегашното ви състояние. Новата трябва да е хидратираща и с неутрално pH. Такава можете да намерите в каталога на “Джонсън&Джонсън”, “Нивеа” и “Клоран”. Шампоанът за коса е добре да бъде на растителна основа и предназначен за чувствителна кожа. “Ив Роше” е най-удачният избор.
              През шестия месец:
             Детето започва да тежи. Кръвообращението е затруднено, а най-потърпевши са краката. Няма как това да не даде отражение и на кожата. Проблемът е, че заради затруднената циркулация на кръвта организмът започва да задържа повече вода. Краката се подуват най-много. Непременно правете лек масаж, най-добре е с хавлиена ръкавица за къпане. Ако кожата ви е прекалено чувствителна и изпитвате болка или неприятно усещане, заменете ръкавицата с мека кърпа. Важното е масажът да се прави под течаща вода и да се внимава с разтривките в областта на корема – те трябва да са много нежни. Сутрин и вечер мажете стъпалата на краката с крем-пудра на ментова основа. Най-подходящи са различните разновидности, които предлага “Фрийман”.
             През седмия месец:


            Сега трябва да обърнете повече внимание на бюста. Правете масажи с подходящ крем, идеална работа върши “Виши”. Всяка сутрин обливайте гърдите си със студена вода, за да се подобри кръвообращението. Друг вариант е след сутрешния душ да обтриете гърдите и деколтето си с кубче лед от хладилника. За глезотия може предната вечер да сте сипали в някое от кубчетата розова вода или плодов сок и с тях да направите масажа.
             През осмия месец:
            Не страдайте излишно при вида на изгубилата блясък коса. Виновни затова са поредните хормонални смущения. Пак те са причина да имате проблеми със зъбите и ноктите. В този месец те най-много страдат. Косата изтънява, увеличава се и косопадът. Естествено русокосите леко потъмняват. Най-добрият начин да поддържате косата си в добър вид е да използвате всяка седмица безцветна къна. Помагат и подхранващите маски, които може да правите по три пъти седмично като редувате различни продукти – кисело мляко, жълтък с мед, майонеза, пасирани плодове. Шампоанът е най-добре да бъде богат на протеини – например “Pro V”. Ноктите поддържайте с витамин F или съответните подхранващи кремове. Лакът, стига да е качествен, също ги предпазва. За зъбите е нужно да похапвате малко повече сирене и кисело мляко.
           През деветия месец:
          Ужас! По тялото ви се появяват отделни косъмчета. Не изпадайте в паника, нали вече споменахме за хормоналните смущения. Ако прекалено ви дразнят, отскубнете ги с пинцета. След раждането те ще изчезнат сами. Това, разбира се, не важи за краката – тях може да почиствате по обичайния начин, стига да не е прекалено болезнен.

1. 15-08-2008 10:55

2. 19-07-2009 20:07

3. 06-10-2009 15:24

Добави коментар