Първите дни след раждането – Завръщането у  дома

Прибирането в къщи от родилния дом с вашето бебе на ръце е изключителен и вълнуващ момент за всяка майка.
Целият ви живот се променя!
Вие и Вашето бебе! Това е началото на едно уникално пътуване – развитието на вашите отношения!
И двамата не знаете почти нищо един за друг. Започва периодът на опознаване, при който всеки жест, всяка усмивка, всеки поглед ще ви помагат да се чувствате все по-близки. Много скоро ще познавате бебчето си, като никой друг.
Всяко дете е уникално и вие ще можете безпогрешно да разпознавате сигналите му, по добре от всеки „експерт” и ще сте в състояние да задоволите всяка негова нужда – от смяната на пеленките до топлата майчина прегръдка.

Вашите чувства

Не се изненадвайте и не се притеснявайте ако сте леко емоционално нестабилна и  настроението ви непрекъснато се мени. Огромната промяна в живота ви и бушуващите хормони след раждането, могат да ви накарат да се чувствате меланхолична и депресирана. Това е съвсем нормално състояние, през което преминават почти всички млади майки.
Опитайте се да контролирате емоциите си, доколкото е възможно, избягвайте да оставате дълго време сама и се наслаждавайте максимално на вашето малко бебче – неговата усмивка е в състояние да прогони всяко лошо настроение.
Въпроси от типа: „Правя ли всичко както трябва?”, „Гладно ли е бебето ми?,”Добре ли съм поставила дайперса?”, „Да не би да го боли нещо?” измъчват всяка майка, особено когато бебето заплаче.
Съветите от баби и приятели могат да помогнат, но не забравяйте, че всяко бебе е уникално и изразява нуждите и чувствата си по различен начин. Не се притеснявайте прекалено, а се вслушвайте и вглеждайте по-внимателно в своето дете – то ще ви насочи какво да направите. Скоро ще разпознавате всеки отделен негов плач и реакция и без проблеми ще знаете дали трябва да смените пелените или просто има нужда от вашата любов и компания.

Вашето тяло

Сигурно се чудите кога отново ще сте във форма?
Скоро тялото ви ще забрави стреса от бременността и раждането и постепенно ще започне да възвръща предишното си състояние.
Ако сте родили със секцио, също ще се възстановите сравнително бързо и ще можете да поемете пълноценно вълнуващата роля на майка.
Опитвайте се да спите, когато вашето бебе спи – това ще намали стреса и ще ви зареди със сила за безсънните нощи.
Почивайте си винаги когато е възможно и разделете домакинските задължения с партньора си. Първите месеци след раждането е изключително важно да не се притеснявате от дребните неуредици в домакинството  – сега вие и вашето дете сте на първо място. Колкото по-спокойна и отпочинала сте, толкова по-спокойно и щастливо ще бъде мъничето ви и толкова по-лесно ще се възстановите и ще откриете своя нов ритъм на живот. Сега е моментът да приемате всяка предложена ви помощ от близки и приятели – не е нужно да се правите на героиня, когато можете да отхвърлите някои от обичайните си задължения.


Вие и вашия партньор

Ролята на бащата е не по-малко отговорна и трудна от вашата.
Вашият парньор ви обича и се гордее с вас повече от всякога.
Възможно е обаче, понякога да се чувства леко пренебрегнат, особено ако кърмите.
Опитайте се да намерите време за вас двамата – парньорът ви също има нужда от топлината и любовта ви. Така ще му помогнете по-лесно да влезе в новата за него роля на баща и ще сподели с вас пълноценно щастието и отговорността да си родител.
Не забравяйте, че той също е подложен на голямо напрежение – нарастващите нужди на бебето, притесненията, безсънните нощи, домакинските задължения, ежедневния стрес на работното място, го изтощават и изнервят.
Възможно е отношенията ви да преминат през лека криза в този период, но ако взаимно си помагате и отделяте малко време насаме един на друг, скоро ще преодолеете трудностите.
Споделянето на родителските задължения  ще му помогне да изгради силна емоционална връзка с детето, която е от огромно значение за бъдещите им отношения 
(Източник bg-mamma.com)